周公解夢

夢 的 科 學 · 總 論

夢發生在快速動眼期，大腦正在做兩件事：整理記憶（白天的事歸檔，所以夢的材料多來自近日）和調節情緒（在安全的模擬器裡把情緒跑一遍）。 現代夢科學不認為夢預知未來——但夢誠實地反映你正在擔心什麼、迴避什麼、想要什麼，這比預言有用。 被追、墜落、迷路、考試遲到＝壓力夢四大天王，全人類共通；反覆出現的惡夢是壓力訊號，值得認真對待（睡前一小時離開螢幕、把煩的事寫下來再睡，是有實證的兩帖藥）。 周公解夢是古人的夢境大數據——樣本少、時代遠，狠話我們照登，再用科學當場接住。這是方舟的規矩。